心理学必读！10本精选书籍，专为心理学爱好者打造

如果你喜欢心理学却不知道看什么，这个书单可以给你一些线索。

第1本

直视骄阳：征服死亡恐惧（精装）

（美）Irvin D. Yalom 著

张亚 译

当代仅有的存在主义心理治疗大师欧文·亚隆，为人类历史上对死亡、生命和意义的探讨，添加了崭新而独特的心理学视角。

本书纳入了欧文·亚隆自己直面死亡的经历。“我与每个人分享这死亡恐惧，那是我们无法割断的阴暗面”。 虽然直面死亡就如同直视骄阳一样，是一件极痛苦的事情。但是，如果你想要活得明白透彻，就请跟随亚隆，看他怎样结合普通老者的身份和心理治疗大师的智慧，对人类心灵中如影随形的死亡恐惧进行自我表露和深刻剖析。

第2本

社会心理学与日常生活

（美）D. Hodgetts等 著

张荣华等 译

跳出了一般的社会心理学教材的框架，将生活中的众多情境加入进来，非常具有可读性。

这本国际性的教材，呈现了一种新颖的方式，鼓励人们去思考社会心理学是如何教他们理解身边的社会的。书中提供了很多真实的日常生活事件的情境，可以让读者更好地将社会心理学与日常生活联系起来。本书将社会心理学核心的理论和概念与更多批评性的观点整合在一起，适合所有对社会心理学感兴趣的人们阅读。

第3本

改变儿童心理学的20项研究（第二版）

（美）Wallace E. Dixon 著

王思睿 许应花 译

一本书让你全方位看懂儿童的世界

本书总结了儿童心理学界广大研究人员的投票结果，挑选出半个世纪以来zui具革命性的20项研究。对常常埋首于刻板的科学文献的高校老师和学生们来说，对往往困惑于繁琐的学术讨论的家长和儿童教育者来说，作者幽默的笔触、生动的比喻和犀利的解读，都足以令人神清气爽，耳目一新。

第4本

积极心理学——

有关幸福和人类优势的科学（第二版）

（爱尔兰）Alan Carr 著

丁丹等 译

积极心理学领域的权威教材

Alan Carr的这本划时代的著作试图以全新的理念、开放的姿态诠释与实践心理学。第二版仍以幸福感为核心，并紧跟积极心理学在21世纪的头十年里发生的巨大发展，对第一版进行了彻底的修订，通俗、全面而透彻地介绍了积极心理学的各个领域。

第5本

进化心理学：从猿到人的心灵演化之路

（美）Robin Dunbar 等著

万美婷 译

作者以深刻的洞察力阐述了包罗万象的主题

英国著名人类学家、牛津大学认知及演化人类学学院前院长邓巴教授等人的这部《进化心理学》没有各式各样的理论，没有满满当当的数据，而是精炼、通俗、优美地阐述了人类心理的进化过程或结果,被《纽约客》特约撰稿人马尔科姆•格拉德威尔誉为“大众科学的神作”。

第6本

走出抑郁——让药物和心理治疗更有效（第二版）

（美）R. O'Conner 著

张荣华 译

全美畅销16年的“抑郁康复圣经”，带你一起改变大脑、改变一切不快乐的习惯！

作者Richard O’Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来，要走出抑郁，需要摆脱“抑郁的习惯”。在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它。这使我们永远无法真正康复，无法从心底体验喜悦。但是我们可以打破从前的习惯，学习一系列全新的健康技能。最终，我们一定能够将抑郁从生活中抹去！

第7本

我穿越疯狂的旅程

（美）E. R. Saks等 著

李慧君等 译

2009年美国麦克阿瑟“天才”奖获得者，南加州大学法学院终身教授与精神分裂症顽强抗争的勇气之歌。

艾琳·萨克斯不幸患有精神分裂症，这意味着她一生都可能随时爆发妄想、幻觉和精神错乱。很少有人能在挣扎于这种疾病的泥沼的同时过上富有成效的生活，但是艾琳·萨克斯却不同。她不但毕业于牛津大学、耶鲁大学等世界一流学府，更成为法学终身教授，并致力于保障精神病患的权益。本书便是这个坚强的女人的回忆录，她勇敢地描写了她真实的人生、她所接受的药物和心理治疗，以及她的家人、朋友、心理治疗师和精神科医生给予她的所有帮助。

第8本

101个心理治疗难题

（美）Jerome S.Blackman  著

赵丞智，曹晓鸥 译

心理咨询和治疗诊断与技术知识的珍贵宝藏

Blackman医生的最特别之处在于，他能将非常复杂的情境问题用清晰和有条理的方式讲述出来，给接受他督导的治疗师以有效的回应，帮助其迅速理清和解决治疗中的疑惑和困难。本书凝结了作者40多年的心理治疗和督导经验，把最常见的棘手问题的分析和解决之道呈现给了读者。无论你是心理咨询与治疗领域的新手，还是老鸟，这本书都非常值得出现在你的书架上！

第9本

正念之道——每天解脱一点点

（美）R. D. Siegel 著

李迎潮 李孟潮 译

正念提供了一条道路，通向健康的道路；正念也提供了一个工具，帮你应对生活中无法避免的苦难的工具。

深受信赖的心理治疗师和正念专家Siegel博士，在这本激动人心的著作中，向人们指出了如何获得这些收益。你每天只需花上20分钟来练习正念方法，就可以帮助你在日常生活中更能集中注意力，更有效率，更能应对各种痛苦感受，更能控制不健康的习惯，更容易从焦虑和抑郁中解脱，消除和压力有关的疼痛、失眠和其他躯体问题。

第10本

重建信任——爱情与背叛的心理学

（美）J. Amodeo 著

夏天  冯迦宁 译

此时此刻，你的心，真的痊愈了吗？

几乎没有人不曾受过爱情的伤。本书告诉读者，爱情中可能存在狡诈与欺骗、危险与背叛，亲密关系虽然甜美，但有时却并不健康。恋爱中的人必须承认这一点，才有可能找到真爱。本书为大家提供了一些方法，帮助读者应对爱情的阴暗面，勇敢面对生命中难以避免的拒绝与背叛，抚平内心深处的伤痛，加深对自己的认识，增加在恋爱中的安全感，更清晰地看到爱情的本质。