做一个内心丰富的人，推荐几本适合独处时看的书

在独处时心中绽开大千世界，也可以在人群中保持一份恬淡清寂。

你的人生，处于哪种状态？

低质量的社交会让人身心俱疲，偶尔独处才能得到休息。而阅读，则是为人生充电。

无论你正处在人生哪个阶段，都需要找到能与之产生共鸣的一本书。

远离人群的喧嚣，在独处中多多阅读，丰盈内心

告别无用的社交圈，调整生活的重心，让我们的人生更自在，内心更丰富。

1、如何独处

我们是否要为适应真实世界而接受治疗？

记录了一位不轻易随俗的社会小说家，历经挣扎与成长，挥别忧郁恐惧，臻至温暖的过程。

从流亡的读者到孤独的作者，从捡破烂到筛烟灰，从监狱系统到性爱书籍……

每一篇文章都闪耀着智慧和文字的光辉。

与书名相反，读这本书不会感到孤独……

我们渴望逃离，渴望建造并居住于想象的世界。我们渴望独处。

然而，没有对真实世界的归属感，就不可能在想象的世界茁壮成长。

2、深度休息

作者 ：克劳迪娅·哈蒙德
豆瓣评分：7.1

工作、生活压得喘不过气？休息一整天，还是感觉很累？

你需要一场深度休息。

深度的休息，可以让我们大脑放松，身心愉悦，迸发活力。

跨越135个不同国家进行“休息测试”，分析出卓有成效的10种休息方式和注意事项。
伴以真正有效的神经科学和心理学研究，为读者提供更好地休息的科学之方法。

帮助每个读者从心理的深层次认识到自己。

舒缓身心，治愈自己，应对当下的生活压力。

3、派对恐惧症

将现实和幻想混合，讲述了八个有关自我意识和成长的故事。

脖子上绑着丝带的女子原本一直拒绝丈夫取下丝带，最后终于妥协，导致离奇事件发生。

独居时，一个女人记录下与其他人交往的细节，以人际互动中的种种困境，审视孤立状态下的人性。

讲述女性职场生活的真实困境和诡怪的都市传奇……

塑造了许多丰富的女性形象，探索何为更好的生活。

书写生活中那些未曾言明但无处不在的真相。

无论你是男性还是女性，它们都会促使你重新审视当下的生活选择和情感关系。

2、当我谈跑步时，我谈些什么

村上春树最受欢迎的随笔集。

开始作家生涯之际，村上春树也开始长跑。

从夏威夷的考爱岛，到马萨诸塞的剑桥；从村上市的铁人三项赛，到希腊马拉松长跑古道，他永远在奔跑。

“痛楚难以避免，而磨难可以选择。”

每当村上长跑时，脑海里就反复出现这句话。

积极地选择磨难，就是将人生的主动权握在自己手中。

他将这些年来在路上一面奔跑，一面思索的东西集结成书，诚实地书写跑步，诚实地书写人生。

5、一间只属于自己的房间

讲述了在男权社会中，女性生存的困境。

历史对女性的偏见、女性面对的共同命运以及女性贫困对其创作的影响等问题。

女性要认清自身的境遇，积极争取独立的经济力量和社会地位。

独立思考，自由生活，发挥出女性的最大优势，成就自我。

女性身上有一种高度发达的创造力，生来复杂且强大……

她们的创造力和男性的极为不同。这种力量是几个世纪的严厉约束换来的。

它不可替代，如果遭到遏制或者白白浪费，那绝对是一万个可惜。