帮助孩子克服怕黑的书籍有哪些（读绘本帮TA了解黑暗克服恐惧）

孩子总有这样或那样的恐惧，有的怕玩偶，有的怕噪音，还有的怕影子……这和孩子个人的经历有关，不过大多数孩子都本能地害怕黑暗。

不要觉得孩子的黑暗恐惧都是“小儿科”，其实每个大人都曾害怕黑夜，只是后来他们明白了光的意义。

作为大人的我们，应当陪伴孩子积极了解黑暗，探索未知，克服恐惧。

今天我们来听听卡卡的故事，看她是如何勇敢面对黑暗怪兽的！

《麻烦精卡卡和黑暗怪兽》

每当夜晚来临，卡卡都会焦躁不安。因为她家里藏了一只黑暗怪兽！她最烦黑夜了，她这么害怕黑暗，可是黑暗却一点都不怕她。

有时候，黑暗怪兽会跟着卡卡走出家门；又有一次，黑暗怪兽在阳光明媚的午后试图吓唬卡卡。她真的受够了！

卡卡决定找到黑暗怪兽，然后把它赶出家门。为此，她定制了秘密武器，还制作了详细的“作战”计划。

于是卡卡开始在家里寻找黑暗怪兽藏身的地方：床底下、碗柜后面、浴室里……她搜遍了每个角落，都没有找到狡猾的黑暗怪兽。

啊！还有衣柜！卡卡勇敢地冲进衣柜里，费了一些力气，终于抓住了无赖的黑暗怪兽。她把怪兽装进袋子里，得意洋洋地从衣柜里钻了出来。

卡卡把黑暗怪兽带到附近最高的一座山上，好让它再也回不来了。她打开手中的袋子，黑暗怪兽立马钻了出来。

天空渐渐变成了淡淡的蓝色，还有熠熠的星光点缀在上面。卡卡想，如果黑暗里藏着这么多美丽的星星，也就自己就不应该再害怕它了。

更何况，爸爸妈妈和奶奶还找到了让黑夜变得有趣的办法！

《麻烦精卡卡和黑暗怪兽》

[立陶宛] 莉娜·茱塔特 著

陈晓玥 译

适读年龄：3-6岁

这个故事里，卡卡依旧表现出了丰富的想象力和超强的执行力，更重要的是直面恐惧的勇气！我们能从中获得什么启发呢？

绘本深入读

1、有迹可循的黑暗恐惧

在孩子对世界的认知还不够充分时，恐惧是再自然不过的事情。

首先，孩子的认知边界比较窄，往往认为所见即所有，而黑暗意味着看不见和未知。大脑会本能地释放危险信号，以自我保护。

再来，瑞士心理学家皮亚杰认为，幼儿期的孩子会有“泛灵心理”，把所有东西视为有生命和意识的东西。所以很多孩子会像卡卡一样，觉得黑暗是一头具象的怪兽。

最后，有灵的形象，再加上外部信息的刺激，比如读过的童话里的怪兽形象、父母吓唬人的话等等，很容易使孩子产生对黑暗的恐惧。

2、卡卡：主动直面恐惧

在这个十分常见的情景里，卡卡的表现堪称“标准答案”。

面对恐惧，卡卡没有选择逃避，而是和父母讨论，积极思考黑暗与自己的关系。继而寻求解决办法——把黑暗怪兽赶出去！

这样不避讳地沟通，能让孩子觉得放松，从而稳定情绪，才能有可能进入思考的层面：黑暗是什么？我为什么怕黑？黑暗里真的有怪兽吗？黑暗怎么样才会消失呢？……面对恐惧，是消除恐惧的第一步。

3、家人：用陪伴消解恐惧

孩子对黑暗的恐惧，虽然很大程度上是假想出来的，但也可以理解。就像大人怕蛇、怕社交等一样，他们也有怕黑的可能性，无需鄙夷，而说出“这有什么好怕的”这样挫伤沟通积极性的话。

卡卡的家人虽然一开始不知道如何回应卡卡，但他们淡定的表现一定程度上给了卡卡暗示——黑暗没什么好怕的。

最重要的是，家人给她留出了探索的空间，让她去发挥想象力和践行自己的想法。同时，也一直陪在她左右。帮忙打开浴室灯的爸爸、躲在衣柜外的奶奶……

对于孩子来说，区分想象和现实有一些难度，但大人顺着他们的思路，帮助他们消解恐惧是很简单的：最后家人带卡卡玩手影游戏，就很好地消解了卡卡的恐惧，让她知道有光就有阴影，黑暗并不可怕。

亲子巧互动

卡卡的勇气，加上父母的陪伴，才是抓住黑暗怪兽的秘诀！在我们的生活中，也可以带领孩子进行一些“黑暗探索游戏”！

把孩子房间打造成黑暗的空间，陪孩子一起走进房间。

用手触摸不同的物品，床、枕头、玩具……可以让他们猜一猜那是什么，揭晓答案时，比起开房间的等，可以改用手电筒打光，增加仪式感。

这个游戏能帮助他们明白黑暗里并没有什么特别的东西，还是原来的样子。

抄卡卡家的作业，带孩子玩手影游戏！用趣味的方式，帮助他们了解光和影的知识，减少对黑暗的恐惧。作者还在书中提供了一些手影示范，快来和孩子一起玩吧！

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麻烦精卡卡

主人公卡卡是个异想天开、古灵精怪、充满好奇，还喜欢恶作剧的麻烦精。

该系列一直高居立陶宛童书畅销榜榜首，荣获2010年国际儿童读物联盟（IBBY）立陶宛年度最佳童书。

版权已输出到丹麦、俄罗斯、韩国、波兰、希腊等11个国家和地区。

你家是否也有一个顽皮捣蛋，古灵精怪的小淘气呢？如何不采用孩子最讨厌的说教方式，让孩子养成良好的生活习惯？这套引进自立陶宛的《麻烦精卡卡》系列，其中主人公卡卡就是个异想天开、古灵精怪、充满好奇，还喜欢恶作剧的麻烦精。

作者利用天马行空的想象力，采用游戏、童话等寓教于乐的方式，让这个小麻烦精慢慢的获得了成长，学会了良好的生活习惯。故事新奇有趣，不落俗套，既有天马行空的表现方式，富有想象力，让人脑洞大开，又紧贴孩子们的日常生活。人物的性格特点生动形象，无论是家长还是孩子，在阅读的时候都会有代入感。